
Блог
Блог школы
Разборы техники, подбор экипировки и обзоры курортов, куда школа возит группы.
- 20 статей о катании
- Техника, экипировка, межсезонье
- Практика зала и склонов в Крылатском
Коротко
Блог горнолыжной школы Zavadovskaya.club: разборы техники, статьи для новичков, подбор экипировки, межсезонная подготовка и обзоры курортов, куда школа возит группы. Статьи опираются на то, что есть в школе: зал с тренажёрами SkyTech, склоны «Лата Трэк» и выезды в горы.
Техника
Разборы конкретных ошибок, а не общие слова про правильную стойку.
Почему заваливается плечо. Что значит загрузить внешнюю лыжу и как понять, что вы этого не делаете. Чем резаный поворот отличается от проскальзывания и зачем вам вообще карвинг.

Карвинг это поворот на канте без проскальзывания. Чем он отличается от плуга и соскальзывания и как ему научиться в Москве.
Читать
Что такое гигантский слалом, как ставится трасса и что показывает секундомер. Чем он отличается от свободного катания и зачем нужен любителю.
Читать
Почему скорость набирается и как её гасить: форма поворота, кант и работа корпуса. Что отрабатывают на тренажёре и на склоне.
Читать
Фрирайд это катание вне подготовленных трасс. Чем он отличается от трассового катания, что нужно уметь и какая нужна подготовка.
ЧитатьНовичкам
То, что обычно спрашивают по телефону перед первым занятием.
Со скольких лет ставить ребёнка. За сколько занятий человек съезжает сам. Страшно ли падать и как падать правильно. Что надеть, если своей экипировки нет.

С чего начать взрослому на горных лыжах: сколько нужно занятий, что взять с собой, чего бояться не стоит. Опыт школы в Крылатском.
Читать
Чем отличается обучение на лыжах и на сноуборде: что легче в первые дни, что быстрее прогрессирует, кому что подойдёт и можно ли попробовать оба.
Читать
Склоны в Москве работают с декабря по март, точная дата зависит от погоды. Что делать в межсезонье и как выйти на снег готовым.
Читать
Школа берёт детей с 2,5–3 лет, и решает не возраст, а готовность слушать тренера. Как проходит первое занятие и что нужно ребёнку.
ЧитатьЭкипировка
Что покупать, когда покупать и что можно не покупать вовсе.
Первый сезон почти всё берётся в прокате, и это разумно. Дальше начинается подбор: ростовка, жёсткость ботинка, радиус лыжи под ваш стиль. Разбираем, на что смотреть и на чём не экономить.

Какой шлем выбрать для горных лыж, нужна ли защита спины и маска. Что берут на занятия, что даёт школа и когда шлем пора менять.
Читать
Ростовка, жёсткость, ботинки и когда стоит покупать свои лыжи. Что брать в прокате, на что тратить деньги и где померить, ничего не покупая.
Читать
Ростовка по росту и весу, мягкая доска для старта, форма и крепления. Что брать первым, что можно взять в прокате и когда покупать своё.
Читать
Зачем лыжам парафин и заточка кантов, как часто это делать, что можно сделать дома, а что отдать в мастерской. И что с прокатным снаряжением.
Читать
Три слоя одежды, термобельё, маска и перчатки. Что надеть на первое занятие в Москве и чем это отличается от поездки в горы.
Читать
Размер по стельке, жёсткость по весу и уровню, полнота колодки. Почему ботинки важнее лыж, что проверить при примерке и когда покупать свои.
ЧитатьМежсезонье
Как подготовиться к декабрю.
Ролики, памп-трек, специальная физподготовка и тренажёр. Что делать дома, что в зале, сколько раз в неделю и с какого месяца начинать, чтобы к сезону быть готовым.

Как памп-трек готовит горнолыжника к сезону: работа корпусом, вертикальная работа ног и баланс. Что это даёт на склоне зимой.
Читать
Что успеть до поездки в горы: физическая форма, техника на тренажёре, снаряжение и акклиматизация. План на месяц и на неделю.
ЧитатьКурорты и выезды
Куда ездит школа и что там на самом деле.
Эльбрус летом и зимой, Манжерок, Банное, Азербайджан, Италия: трассы, погода и подготовка.

Какой курорт выбрать новичку, катающемуся и спортсмену: Эльбрус, Красная Поляна, Шерегеш, Манжерок, Банное. Общий обзор и выезды школы.
Читать
Что делают на Эльбрусе летом: трекинг к озёрам, водопадам и обсерватории, работа на высоте. Зачем это горнолыжнику и что взять с собой.
Читать
Ски-пасс это пропуск на подъёмники курорта. Разбираем виды, залог за карту, почему на учебных склонах школы он не нужен.
Читать
Чем детский горнолыжный лагерь отличается от выезда школы с тренерами: кто рядом с ребёнком, сколько катания в день и как считается цена.
ЧитатьЗапись
Записаться на занятие
Напишите свой уровень и удобное время, подберём тренера.
- Первое занятие можно провести на тренажёре
- На «Лата Трэк» есть прокат лыж и сноубордов
Первое занятие
Знакомимся со склоном и тренером, смотрим ваш уровень и дальше подбираем формат занятий.