Блог школы
Горные лыжи или сноуборд: что выбрать новичку
Короткий ответ: на лыжах легче первые два дня, на сноуборде всё, что после.
- Новичкам
- 2 минуты чтения
- Школа в Крылатском
Коротко
Длинный зависит от того, чего вы хотите от склона. Школа учит и тому и другому на одних и тех же склонах в Крылатском, поэтому сравнение здесь не теоретическое.
В статье
Первое занятие
На лыжах первый спуск обычно получается в первый же час, на несколько метров, на доске скорее всего нет.
Ноги на лыжах работают отдельно, и тело понимает такое положение, оно похоже на ходьбу. На доске ноги пристёгнуты к одной поверхности поперёк движения, и первый час уходит на то, чтобы просто встать и не упасть.
Зато дальше на сноуборде учатся быстро: по данным школы, 95 % учеников встают на доску за 2 дня.
Что тяжелее физически
Сноуборд в начале, лыжи потом.
Новичок на доске много падает, встаёт и работает корпусом, за час устаёт сильнее. Зато на лыжах нагрузка на ноги растёт вместе со скоростью, и на длинных спусках, где приходится держать дугу минуту за минутой, устают уже лыжники.
Считать это доводом за или против не стоит.
Что выбрать, если едете в горы с компанией
То же, что и все, если хотите кататься вместе.
Лыжник и сноубордист двигаются по склону по-разному: у доски другой радиус поворота и другая скорость на пологом. В первые сезоны это значит, что кто-то кого-то всё время ждёт.
На выездах школы все группы заранее сформированы по уровню катания, до шести человек в каждой.
Можно ли попробовать оба
Можно, и это дешевле, чем кажется.
Полотно тренажёра работает и под лыжи, и под доску: оборудование одно, меняется только снаряжение. Ботинки в зале выдают бесплатно, а доску или лыжи подбирают под уровень прямо на месте.
Одно занятие на каждом снаряде даёт понять, что вам ближе, до того как вы купили комплект.
Как проходит первое занятие на доске
Как научиться кататься на сноуборде, показывают в первый же час, и половину этого часа вы проводите сидя на снегу.
Сначала учат стоять на одной ноге с пристёгнутой доской, потом скользить на заднем канте, потом на переднем. Падения на этом этапе управляемые: садиться назад и падать на предплечья учат отдельно, до того как поедете.
Поэтому на доску советуют брать шорты с защитой копчика и наколенники, а перчатки плотные: кисти на первых занятиях работают больше всего.
Источники: Википедия: горные лыжи, Википедия: сноуборд
Обучение сноуборду с нуля
Инструктор по сноуборду в МосквеЧастые вопросы
С какого возраста ребёнку можно начинать
В школе берут детей с 2,5–3 лет, по готовности, а не по возрасту в паспорте.
Правда ли, что после лыж трудно перейти на сноуборд
Привычка иногда мешает: лыжник пытается работать ногами раздельно. Но чувство канта и равновесия переносится, и это ускоряет обучение.
Запись
Записаться на занятие
Напишите, что хотите разобрать: технику, страх скорости или первые шаги. Подберём тренера и формат.
- На «Лата Трэк» есть прокат лыж и сноубордов
- Тренажёр работает круглый год, с 8:00 до 22:00
Первое занятие
Знакомимся со склоном и тренером, смотрим ваш уровень и дальше подбираем формат занятий.