Москва, Крылатская, 1с3 Тренажёр 8:00–22:00, круглый год Склон с 1 декабря по 31 марта +7 995 501-64-62
ZAVADOVSKAYA.CLUB
База школы Завадовской в Крылатском: прокат и тренеры

Блог школы

Как выбрать первые горные лыжи и не переплатить

Главный совет по выбору первых лыж: не покупайте их первыми.

  • Экипировка
  • 2 минуты чтения
  • Школа в Крылатском

Коротко

Сначала ботинки, потом лыжи, и лучше после нескольких занятий. Позиция школы тут прямая: для старта годятся прокатные лыжи и ботинки начального уровня, а своё подбирают, когда появилась уверенность.

Почему сначала ботинки

Лыжами управляют через ботинок, а не через лыжу.

Неудобный ботинок болтается или давит, и всё усилие уходит не в кант, а в терпение. Свои ботинки имеет смысл покупать раньше лыж: они подбираются по стопе, а прокатные всегда компромисс.

Мерить нужно в тонком носке и стоя в стойке лыжника, а не сидя.

Ростовка и жёсткость

Новичку нужны лыжи короче и мягче, чем кажется.

Ориентир по росту от подбородка до носа. Короткая лыжа легче разворачивается и прощает ошибки, длинная держит скорость, но требует техники. Жёсткость новичку тоже не нужна: мягкая лыжа прогибается на малой скорости и сама помогает вести дугу.

Когда покупать

Когда вы точно знаете, что будете кататься регулярно.

В первый сезон прокатные лыжи и ботинки начального уровня закрывают всё. Комплект, купленный до первых занятий, чаще всего оказывается не тем: человек ещё не понял, что ему нравится и как он едет.

Детям покупать своё почти никогда не стоит: нога растёт за сезон на размер.

Где померить, не покупая

В зале школы.

Прокат ботинок в зале с тренажёрами бесплатный, а лыжи и доски подбирают под уровень прямо на месте.

Тренеры школы помогают с выбором и после, когда дело доходит до покупки своего комплекта.

Как понять, что снаряжение вам не подходит

По ногам и по тому, где вы устаёте.

Если немеют пальцы, ботинок затянут неправильно или мал по объёму. Если болит передняя поверхность голени, это бывает от неподходящего ботинка, покажите его тренеру. Если устаёт поясница, скорее всего вы едете в задней стойке, и лыжа тут ни при чём.

Разобрать это проще на занятии, чем в магазине: тренер видит, что именно вы делаете с ботинком, когда встаёте в стойку.

Источники: Википедия: горные лыжи

Цены на занятия

Цены на тренировки

Частые вопросы

Можно ли кататься на чужих лыжах

Можно, если ростовка примерно совпадает. Хуже, если чужие ботинки: они подобраны под другую стопу.

Нужно ли своё снаряжение на первое занятие

Нет. Для старта подойдут прокатные лыжи и ботинки начального уровня. На тренажёре прокат ботинок бесплатный, приходить можно в спортивной одежде.

Сколько стоит комплект для новичка

Разброс большой, поэтому школа и советует не спешить: сначала несколько занятий на прокатном, потом покупка под свой уровень.

Запись

Записаться на занятие

Напишите, что хотите разобрать: технику, страх скорости или первые шаги. Подберём тренера и формат.

  • На «Лата Трэк» есть прокат лыж и сноубордов
  • Тренажёр работает круглый год, с 8:00 до 22:00

Первое занятие

Знакомимся со склоном и тренером, смотрим ваш уровень и дальше подбираем формат занятий.

Уточнить детали — необязательно

Как мы обращаемся с данными — в политике обработки персональных данных.

Курсы и уроки — в приложении

Мы на связи каждый день с 9:00 до 21:00