Москва, Крылатская, 1с3 Тренажёр 8:00–22:00, круглый год Склон с 1 декабря по 31 марта +7 995 501-64-62
ZAVADOVSKAYA.CLUB
Летняя тренировка на памп-треке

Блог школы

Эльбрус летом: что там делать без снега

Летом на Эльбрус едут не кататься, а ходить.

  • Курорты и выезды
  • 2 минуты чтения
  • Школа в Крылатском

Коротко

В июне 2026 года школа провела туда пеший выезд: четыре тренировочных дня, трекинг к озёрам, водопадам и обсерватории, проживание в отеле Moon. Это подготовка к зимнему сезону, а не замена ему.

Что там происходит в июне

Снег на высоте есть, но ниже уже зелено, и основная работа идёт пешком.

Программа выезда 2026 года шла с 18 по 22 июня: перелёт до Минеральных Вод, четыре тренировочных дня, трекинг к горным озёрам, водопадам и обсерватории. Питание и трансфер оплачивались отдельно.

На высоте пульс выше, дыхание тяжелее, и обычная прогулка становится нагрузкой.

Зачем это горнолыжнику

Ноги и дыхание к декабрю не появляются сами.

Долгие подъёмы дают выносливость и силу ног, а неровный рельеф работает на стабилизацию колена и голеностопа. В городе ту же задачу школа решает на ОФП и СФП.

Чем это отличается от зимнего Эльбруса

Зимой туда едут те, кто уже уверенно катается.

В расписании школы горнолыжный Эльбрус стоит в конце ноября, в конце марта на выбор с Манжероком и в конце апреля.

Жёсткий снег, ветер и высота зимой не прощают пробелов в технике.

Что взять с собой

Треккинговые ботинки и слои одежды.

Погода на высоте меняется за час: утром жара, днём дождь, вечером холодный ветер. Нужны непромокаемая куртка, флис, головной убор и очки: солнце на такой высоте жёстче, чем кажется.

Что это за гора

Самая высокая вершина России.

Эльбрус это стратовулкан на Кавказе с двумя вершинами: Западная поднимается на 5642 метра, Восточная на 5621. Между ними лежит седловина на высоте 5416 метров. Талая вода его ледников питает одни из крупнейших рек Северного Кавказа, в их числе Кубань. Гора входит в список «Семь вершин», высочайших точек частей света.

Источники: Википедия: Эльбрус

Расписание выездов школы

Авторские горнолыжные туры из Москвы

Частые вопросы

Нужна ли физическая подготовка для летнего выезда

Нужна выносливость на многочасовые переходы. Специальных навыков не требуется, техника катания тут не задействована.

Можно ли летом кататься на Эльбрусе на лыжах

В начале лета на верхних трассах ещё катаются, по состоянию снега. Июньский выезд школы пеший.

Какая высота у Эльбруса

Западная вершина 5642 метра, Восточная 5621. Это самая высокая гора России.

Что такое «Семь вершин»

Список высочайших вершин частей света. Эльбрус входит в него как высшая точка Европы, если границу проводить по Главному Кавказскому хребту.

Запись

Записаться на занятие

Напишите, что хотите разобрать: технику, страх скорости или первые шаги. Подберём тренера и формат.

  • На «Лата Трэк» есть прокат лыж и сноубордов
  • Тренажёр работает круглый год, с 8:00 до 22:00

Первое занятие

Знакомимся со склоном и тренером, смотрим ваш уровень и дальше подбираем формат занятий.

Уточнить детали — необязательно

Как мы обращаемся с данными — в политике обработки персональных данных.

Курсы и уроки — в приложении

Мы на связи каждый день с 9:00 до 21:00